Vegetarisches Curry mit Reis
Schwierigkeitsgrad
leicht
Vorbereitungszeit
15 Min
Portionen
3 Portionen
Koch-/ Backzeit
45 Min
Zutaten
200g Brokkoli
200g Blumenkohl
100g Erbsen (TK)
1 Lauch
3 Knoblauchzehen
Zitronenschale
250ml Sahne
1 Reis
2 Tassen Brühe
Salz
Pfeffer
Bosnagewürz von Ankerkraut
ODER:
Cayennepfeffer
Currypulver
Kurkuma
Ingwerpulver
Zubereitung
Den Ofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Den Ofenmeister und den kleinen Zaubermeister mit Butterschmalz einfetten. Das Gemüse schälen. Lauch halbieren und in dünnen Scheiben schneiden. Knoblauch fein hacken. Brokkoli und Blumenkohl in Röschen teilen. Das gesamte Gemüse in den Ofenmeister geben und die Gewürze sowie Zitronenschale darüberstreuen.
Den Reis waschen und in den Zaubermeister geben. Mit der heißen Brühe aufgießen. Zugedeckt beide Formen in den Ofen schieben und 25 Minuten garen lassen.
Den Ofenmeister aus dem Ofen nehmen. Sahne und Erbsen zum Curry geben, alles gut durchmischen und für weitere 20 Minuten in den Ofen schieben.
Wenn nötig, zum Schluss nochmal abschmecken und genießen.