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Vegetarisches Curry mit Reis

Schwierigkeitsgrad

leicht

Vorbereitungszeit

15 Min

Portionen

3 Portionen

Koch-/ Backzeit

45 Min

Zutaten

200g Brokkoli

200g Blumenkohl

100g Erbsen (TK)

1 Lauch

3 Knoblauchzehen

Zitronenschale

250ml Sahne

1 Reis

2 Tassen Brühe

Salz

Pfeffer

Bosnagewürz von Ankerkraut

ODER:

Cayennepfeffer

Currypulver

Kurkuma

Ingwerpulver

Zubereitung

Den Ofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Den Ofenmeister und den kleinen Zaubermeister mit Butterschmalz einfetten. Das Gemüse schälen. Lauch halbieren und in dünnen Scheiben schneiden. Knoblauch fein hacken. Brokkoli und Blumenkohl in Röschen teilen. Das gesamte Gemüse in den Ofenmeister geben und die Gewürze sowie Zitronenschale darüberstreuen.

Den Reis waschen und in den Zaubermeister geben. Mit der heißen Brühe aufgießen. Zugedeckt beide Formen in den Ofen schieben und 25 Minuten garen lassen.

Den Ofenmeister aus dem Ofen nehmen. Sahne und Erbsen zum Curry geben, alles gut durchmischen und für weitere 20 Minuten in den Ofen schieben.

Wenn nötig, zum Schluss nochmal abschmecken und genießen.

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